Siapa yang dapat menolak kelezatan madu? Selain citarasanya yang manis, madu juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Orang-orang mengaduknya menjadi teh, menikmatinya begitu saja, dan menggunakannya untuk pengganti selai di roti bakarmu. Lebah membuat madu dari nektar bunga, lalu diproses di dalam mulut dan perut lebah yang menganudng enzim-enzim tertentu. Selama ribuan tahun, Madu Hutan adalah obat tradisional di banyak kebudayaan. Madu memiliki sifat anti-bakteri, anti-septik, anti-oksidan, anti-jamur dan probiotik. Yuk, simak 12 manfaat madu hutan untuk kesehatan berikut ini.
Ini manfaat madu hutan untuk kesehatan
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Dengan semua kualitas luar biasa yang disebutkan di atas, madu merangsang pertumbuhan sel-sel kekebalan tubuh. Dalam jangka panjang, madu membuat perbedaan kecil dalam kesehatan konsumen dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
2. Memberikan perlindungan terhadap kanker
Sebuah studi oleh The National Center for Biotechnology Information (NCBI) memverifikasi klaim, bahwa madu dapat memberikan perlindungan terhadap kanker. Flavonoid dalam madu menjaga mutasi gen dengan baik. Ini mengurangi sel-sel kanker yang tumbuh di luar kendali secara marginal.
3. Menjaga kesehatan jantung
Madu menjaga jantung tetap aman dan sehat dengan bantuan sifat anti-oksidannya. Orang dengan kondisi jantung, mengalami peningkatan gejala setelah memasukkan madu ke dalam makanan mereka.
4. Pengurangan tukak lambung lambung
Madu dapat menangani tukak lambung dengan sangat baik. Sifat anti-bakteri dan anti-oksidan membuatnya mampu mengobati luka lambung. Usus orang yang mengkonsumsi madu juga tetap sehat karena sifat-sifat ini.
5. Sumber energi yang baik
Madu mengandung beragam nutrisi: Sodium, Potassium, Karbohidrat, Protein, dan Zat Besi. Banyak atlet Olimpiade yang mengonsumsi madu, untuk dorongan energi instan menggunakan sumber karbohidrat yang kaya ini (glukosa, fruktosa, dan monosakarida). Mengkonsumsi madu dalam waktu lama memang membuat seseorang kuat dan selalu penuh energi.
6. Obat batuk dan infeksi
Kandungan dalam madu, yaitu anti-bakteri dapat mengobati hampir semua jenis batuk dan infeksi tenggorokan ringan.
7. Mengobati luka luar
Dengan sifat anti-septik dan anti-jamurnya, kamu dapat menggunakan madu untuk mengobati luar. Waspadalah terhadap semut dan hewan peliharaan jika kamu mengoleskan madu pada luka luarmu.
8. Bermanfaat mengobati asma
Madu menenangkan saluran pernapasan dan menghambat pembentukan lendir. Ini membantu orang merasa lega dari asma dan kondisi pernapasan lainnya.
9. Bermanfaat untuk kesehatan kulit
Orang-orang yang mengkonsumsi madu setiap hari akan memiliki kulit yang bercahaya dan bersih, ini disebabkan oleh sifat madu yang anti-septik dan anti-jamur. Aplikasikan langsung dari madu hutan pada wajah pasti akan mengurangi jerawat, bintik-bintik hitam dan sel-sel kulit mati. Madu bertindak sebagai agen imunomodulator dan menghilangkan semua gangguan kulit. Ini juga mencerahkan warna kulit seseorang.
10. Alternatif pengganti gula bagi penderita diabetes
Madu meningkatkan kadar gula darah kurang dari gula rafinasi dan dapat membantu menurunkan peradangan, kadar trigliserida, dan kolesterol LDL, madu sering dianggap lebih sehat bagi penderita diabetes. Namun, perlu diingat untuk mengonsumsinya dengan wajar.
11. Meningkatkan fungsi kognitif dan menginduksi tidur
Makanan kaya anti-oksidan akan selalu membantu otak berfungsi dengan baik dan sehat. Madu adalah salah satu makanan yang kaya akan antioksidan.
12. Membantu mengatasi herpes
Madu adalah metode yang aman dan efektif untuk mengurangi tanda dan gejala penyakit herpes. Konsumsi secara rutin untuk mendapatkan manfaat mandu hutan dengan optimal.
